李清云长寿秘诀是什么

李清云是我国乃至全世界都十分有名的一位长寿老人，相传他活了256岁，虽然没有完整的资料证实李清云的确活了这么长时间，但却有确切的资料证明他至少活了170多岁。面对如此高寿的一位老人，人们不禁会问，李清云长寿秘诀是什么呢?

李清云照片

在李清云自己看来，自己能够如此长寿的原因有三个。首先李清云是一位素食主义者，长期素食的他身体健康，并且李清云本身就是有名的中医中药家，深谙养身之道。其次李清云强调内心要保持平静和开朗，不要动怒。三是李清云常年服用枸杞煮水，并配花枝茶一同饮用。可见李清云良好的生活习惯是他能够长寿的重要秘诀。李清云常说人体要保持三通，即血通、尿通和便通，同时也要保持平静安宁的心态，这两点是最重要的。

而李清云自身的一些生活习惯也与常人不同，李清云的饮食以白米饭和少量的葡萄酒为主，会武功。李清云不抽烟酗酒，吃饭定时定量，早睡早起。闲暇时间便闭目静坐，两手放到膝盖上，昂首挺胸，经常一坐便是几个小时，一动不动。李清云的左手习惯蓄起小指甲，并戴竹管加以保护，长到差不多六寸的时候便剪下来保存在木匣中。李清云平时沉默寡言、为人厚道，从不发怒，因此人们都乐意与他相处。

李清云的长寿秘诀离不开他良好的生活习惯和心态，这也是今天我们所提倡的养生之道，其中很多方法被现代养生专家借鉴。

李清云真实年龄是多少

李清云被人称作是全球最长寿的人，传说他活了256岁，但对于李清云的年龄说法一直多有争议，那么究竟李清云真实年龄是怎样的呢?他真的活了256岁吗?

李清云照片

传说李清云出生在1677年，逝世于1933年，在他20岁的时候由于他在中医中药方面的成就，获得了政府奖励。而在他200岁的时候还常常去大学做演讲，这期间李清云还多次接受西方学者的采访。但关于李清云的真实年龄，由于他的早期生活无人知晓，因此并没有足够的资料证实他的确活了256岁。传言李清云活了256岁的最大可能性是当时的军阀杨森为讨好蒋介石，以李清云的寿星照片为证，以“盛世人瑞”为题给蒋介石送了一份厚礼。蒋介石十分高兴，为使中外人士都能瞻仰我国人瑞，蒋介石令杨森护送李清云进京。李清云回家后没多久便无疾而终，由于国民党和美国媒体关系很好，于是美国各大媒体争相报道这一事件，因此李清云256岁的年龄可信度极低。

李清云曾自己承认自己并不是出生于1677年，而是1736年，照他的说法，他活了197岁。在1930年成都大学教授胡忠谦又发现关于能够证明李清云确实活了256岁的出生“证明”，清政府曾为他举办过150岁和200岁寿礼庆典。根据已有的资料，李清云至少活了有170岁，他来到开县后雇佣向此阳为他挑担，当时向此阳14岁，当时的李清云看起来像是50多岁的人，而向此阳93岁逝世，当时李清云尚健在。根据见过李清云老人的人回忆说，别人问起他的年龄时，李清云只是说200多岁，从没有具体回答过。

李清云真实年龄或许并没有256岁那么长，但根据已有的资料，也能证明他至少货到170多岁，是一位名副其实的长寿老人。

揭秘李清云256岁是真是假

李清云被称作是全球最长寿的人，他的寿命竟然达到了256岁。李清云出生于1677年，逝世于1933年。对于李清云的长寿故事，报纸和电视台也曾多次进行过报道，那么李清云256岁是真是假呢?

李清云照片

有很大一部分人认为李清云的年龄可信度较低，原因在于李清云并不是土生土长的四川人，在开县前的经历和他的实际年龄仅是凭借他自己所说，无从考察。对于李清云早年的事情更是无人知晓。根据已有的资料来看，李清云在四川出生，也在四川逝世，在他十岁的时候就前往西藏、甘肃、陕西、安南和暹罗等地采药，之后他的事情就基本没有了记载。而他的职业是以给人看病和出售草药为主，李清云也曾说自己并不是生在1677年，而是1736年。还有一种可能则是当时军阀杨森为取悦蒋介石而在李清云身上编造的故事，这也被很多人认为是最大的可能性。