英国又出现了一项新研究，研究表明,男性早点睡觉可能导致心脏问题的风险增加，同时发现那些选择更早睡觉的男性也更容易患有高血压，男性的睡眠质量也不高。

早睡的男人可能遭受高血压、心脏病增加的风险

专家说，当你感觉累了的时候，可能是一个高血压发展中的关键警告信号。平均来说,那些比健康成年人提早18分钟上床睡觉的人要注意。高血压-也称为高血是心脏病和中风的主要诱因。日本研究人员观察了2400名成年人,在世界上最大的研究中心-罗马会议上提出。

心脏基金会的杰里米·皮尔逊说，研究显示男性高血压患者可能会感到累了，早些入睡但睡眠质量很差

男性睡觉

研究人员说高血压可能扰乱人的正常的作息,使得他们感觉更累,但就是不能睡好，或者他们可能只是更累更不舒服。研究团队现在计划调查男性在床上的睡眠时间，看看是否可以帮助到病人。

在欧洲罗马心脏病学会(ESC)国会,首席研究员田中佐佐木博士说:“更早地入睡与高血压相关的跟任何其他东西无关。它可能影响昼夜节律(内部生物钟)。”

呆在床上并没有帮助降低血压的功效,因为那些条件未能得到更加充足的睡眠。

研究员尾园良治博士说:“提早入睡可能是高血压的一种表现。但是如果你早点上床睡觉或后血压仍然不会改变。”

睡觉

在睡眠评估平均得分5.3的条件下——标志着超过5表明睡眠质量差。在那些与正常血压的人睡眠评估得分为4.7,尽管他们睡得晚。

这项研究没有发现相同的女性模式。

专家说这些高血压患者应该咨询医生

英国心脏专家说，那些苦苦挣扎在睡眠上的男性应该看医生。

英国心脏基金会的医务副主任杰里米·皮尔森教授,他说:“这项研究表明,已知高血压患者可能比正常血压的男性提前几分钟上床睡觉,而且他们的睡眠质量稍差。在不知情的情况下，高血压往往人人都有。但你应该定期检查你的血压,如果你担心的话，应该去看看医生。”